
Pilates
Pilates
L'espace
Mon espace Pilates
Un lieu pensé pour le mouvement, la respiration et la transformation.
Installé dans un cadre intime et lumineux, mon espace Pilates est entièrement dédié à ta pratique. Chaque séance se déroule dans un environnement calme et professionnel, conçu pour te permettre de te recentrer sur ton corps et tes sensations.
Tu y trouves un équipement complet et professionnel, dont un Reformer Balanced Body Allegro 2, une boîte et jumpboard, un cercle magique, des poids libres, un ballon suisse et d'autres accessoires Balanced Body à disposition — pour un accompagnement personnalisé, que tu sois débutante ou pratiquante avancée.



Séances privées
Pilates Sol
Pilates SolPilates Sol — Fondations
Tous niveaux
Cours de Pilates au sol en petit groupe ou privé. Travail de la posture, du core et de la mobilité articulaire à travers des mouvements contrôlés.
- Exercices adaptés
- Travail postural
- Flexibilité et mobilité
50$/séance (privé)
RéservationPilates Reformer
Pilates ReformerPilates Reformer — Transformation
Tous niveaux
Entraînement sur appareil Reformer pour un travail musculaire en profondeur. Résistance variable, alignement précis et résultats visibles.
- Séance individuelle
- Appareil Reformer professionnel
- Programme évolutif
- Renforcement global
60$/séance (privé)
Réservation