Pilates

Pilates

L'espace

Mon espace Pilates

Un lieu pensé pour le mouvement, la respiration et la transformation.

Installé dans un cadre intime et lumineux, mon espace Pilates est entièrement dédié à ta pratique. Chaque séance se déroule dans un environnement calme et professionnel, conçu pour te permettre de te recentrer sur ton corps et tes sensations.

Tu y trouves un équipement complet et professionnel, dont un Reformer Balanced Body Allegro 2, une boîte et jumpboard, un cercle magique, des poids libres, un ballon suisse et d'autres accessoires Balanced Body à disposition — pour un accompagnement personnalisé, que tu sois débutante ou pratiquante avancée.

Espace Pilates 1
Espace Pilates 2
Espace Pilates 3

Séances privées

Pilates Sol

Pilates Sol — FondationsPilates Sol

Pilates Sol — Fondations

Tous niveaux

Cours de Pilates au sol en petit groupe ou privé. Travail de la posture, du core et de la mobilité articulaire à travers des mouvements contrôlés.

  • Exercices adaptés
  • Travail postural
  • Flexibilité et mobilité

50$/séance (privé)

Réservation

Pilates Reformer

Pilates Reformer — TransformationPilates Reformer

Pilates Reformer — Transformation

Tous niveaux

Entraînement sur appareil Reformer pour un travail musculaire en profondeur. Résistance variable, alignement précis et résultats visibles.

  • Séance individuelle
  • Appareil Reformer professionnel
  • Programme évolutif
  • Renforcement global

60$/séance (privé)

Réservation
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