Course à pied
Course à pied
Course à PiedProgramme Course 5K à 10K
Débutant à intermédiaire
Un plan d'entraînement structuré sur 12 semaines pour passer du 5K au 10K. Suivi personnalisé, ajustements hebdomadaires et feedback sur ta technique de course.
- Plan d'entraînement personnalisé
- Suivi hebdomadaire
- Analyse de la foulée
- Support par messagerie
À partir de 25$/mois
RéservationCourse à PiedCoaching Demi-Marathon & Marathon
Tous les niveaux
Préparation complète pour ta course longue distance. Planification de la périodisation, nutrition, gestion de course et récupération.
- Plan d’entraînement personnalisé et périodisation complète
- Suivi hebdomadaire
- Stratégie de ravitaillement
- Stratégie de course
- Prévention des blessures
- Support par messagerie
À partir de 25$/mois
Réservation
